温活!生姜の効果と簡単レシピ2選
生姜の効果と簡単レシピ2選生姜は古くから健康食品として親しまれており、美容や健康に良い効果が期待できる食材です。特に女性にとっては冷え性改善や代謝アップ、美肌効果など、嬉しいポイントがたくさんあります。今回は、そんな生姜の効果について簡単に解説し、忙しい女性でも手軽に試せる簡単レシピを2つご紹介
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みなさんこんにちは!リンゴ酢の話がお客様とでたので、シェアさせていただきます。リンゴ酢は、その豊富な健康効果から「万能酢」として注目されています。リンゴ酢には、体に嬉しい成分がたっぷり!本記事では、リンゴ酢の具体的な効果と、無理なく取り入れられる健康法をご紹介しま
こんにちはこだわりのある製品卸をしている株式会社プラスの鈴木です!◆1年中、冷えに悩むお客様◆施術をするサロンなら、とくにお会いしたことがあると思います。意外と気づかない「お顔の冷え」も、お客様にお伝えすると驚かれることがあったり。暑がりだとおっしゃる方でも足が冷えていて実際むくみに
こんにちはお茶風呂って知っていますか?お茶風呂というと、緑茶をイメージすると思います。実際、検索すると、緑茶を見ます。そして、湯船に入らない人もいますよね。忙しくて、ついシャワーだけ!というかんじで。お湯がたまるまで、20〜30分は待たなくてはいけませんし、睡眠時間が減るのが
毎日30分だけ運動するこれだけで、健康につながります。とある漢方医から聞きましたが、運動をすると腸が働くようになり代謝が良くなるとの事。さらに、足の付け根をグルグル回したり肩をグルグル回すストレッチなどを行うと、可動域が広がるので代謝が良くなります。